上越市立牧小学校 簡単給食レシピ 鶏肉のぴりっこ焼き

上越市立牧小学校 簡単給食レシピ 鶏肉のぴりっこ焼き
レベル 中級
調理時間 45分から60分
主な食材
野菜の食材の色
種類
季節
火と包丁 火を使う
材料  (1人前) 分量
皮なし鶏もも肉 50g1切れ
0.4g
1g
「ぴりっこ」か「からまろ」(とうがらし調味料) 0.3g
使う道具
フライパン
ボウル

つくりかた

1 つくりかた 塩、酒、「ぴりっこ」か「からまろ」(とうがらし調味料)を混ぜる。
2 つくりかた 1に鶏肉を漬ける。
3 つくりかた 2をフライパンで焼く。