ツナと青紫蘇の卵焼き弁当
| レベル | 初級 |
|---|---|
| 調理時間 | 15分から30分 |
| 主な食材 |
|
| 野菜の食材の色 |
|
| 種類 |
|
| 季節 |
|
| 火と包丁 |
|
|
|
このレシピのポイント
基本の卵焼きも、めんつゆで簡単に味付けしましょう。
つくりかた
| 1 |
|
卵を割りほぐし、刻んだ青紫蘇とツナを加えてよく混ぜます。 |
|---|---|---|
| 2 |
|
卵焼き用のフライパンにサラダ油を熱し、卵液を焼きます。 |
| 3 |
|
フライ返しでそっと巻きます。 |
| 4 |
|
最後はフライ返しでぎゅっと抑えると形を整えやすいです。 |
| 5 |
|
包丁で切ってから弁当箱に詰めてください。 |
| 6 |
|
切り込みを入れて焼いたウインナーとミニトマトを添えました。 |
| 7 |
|
ご飯はふりかけを混ぜました。 |