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タンドリチキン

コンテスト参加レシピ
タンドリチキン
レベル 中級
調理時間 30分から45分
主な食材 肉
野菜の食材の色
種類 お肉のおかず
季節 一年を通して
火と包丁 包丁を使う
材料  (2人) 分量
鶏肉 250g
ヨーグルト 200g
カレー粉 大さじ1
しょうが(チューブ) 小さじ1
にんにく(チューブ) 小さじ1
塩・こしょう 少々
使う道具
まな板
ボウル

このレシピのポイント

フォークで鶏肉に穴をあけることで味が染み込みやすくなります!

つくりかた

1 つくりかた ①鶏肉はフォークで全体に穴をあけ、一口大に切る。
②ボウルにヨーグルト・カレー粉・しょうが・にんにく・塩・こしょうを入れよく混ぜる。
③炊飯器に①と②を入れよく混ぜ、スイッチオン!

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