(例)トマト 豚肉 じゃがいも
みゆぽむ のレシピ
卵・油分不使用！野菜たっぷりカップケーキ
| レベル | 中級 |
|---|---|
| 調理時間 | 30分から45分 |
| 主な食材 |
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| 野菜の食材の色 |
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| 種類 |
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| 季節 |
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| 火と包丁 |
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このレシピのポイント
野菜は冷蔵庫の残りなど、何でもＯＫです。
つくりかた
| 1 |
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お好きな材料（お野菜）を塩コショウを振って炒めて、粗熱をしっかり取ります。※油はひかずに炒めて下さい。 |
|---|---|---|
| 2 |
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☆の材料をよくかき混ぜます。 |
| 3 |
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薄力粉をベーキングパウダーを１に加えてよくかき混ぜます。 ※振るい合わせなくてＯＫです |
| 4 |
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２の具材を生地に加えて、カップに入れ１８０度のオーブンで３５分焼いて完成！ |
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